Uzun bir süredir tehlike sinyalleri veren dünya büyük bir değişimden geçiyor. Zihinsel, ruhsal, bedensel sağlığımız hiç bu kadar değerli olmamıştı. Sağlığımızı öteleme, bedenimizi görmezden gelme lüksümüz yok.
Belki sağlığınızı nasıl koruyacağınızı, sağlıklı yaşama nereden başlayacağınızı bilemiyor ya da hep yarı yolda kalıyorsunuz. Ruhsal, zihinsel, bedensel sağlığınıza kavuşmak için önce bedeninizi dinlemeli, kendinizi tanımalısınız.
Bedeninizi tanımanıza yardımcı olacak "Bütünsel El ...