“Kalabalık bir zihin, huzurlu bir kalp için boşluk bırakmaz.” • Kendinizi kafanızın içinde dönüp duran düşünceler tarafından kuşatılmış hissettiğiniz oluyor mu? • Geçmiş veya gelecek hakkında düşünmekten bugünü kaçırdığınız oluyor mu? • Zihniniz sürekli sizin veya sevdiklerinizin başına gelebilecek kötü şeyler hakkında senaryolar üretiyor mu? “Keşke şöyle yapsaydım!” diyerek her şeyi tekrar tekrar düşünmek, verdiğiniz her kararı ikinci kez sorgulamak ve hayatta başınıza gelebilecek tüm kötü sena ...