Yapılan araştırmalar; ruhsal ve fiziksel hastalıkların altında baskılanmış, ifade edilememiş, regüle edilememiş duyguların olduğunu göstermektedir. Bu kitap, öfke, üzüntü, korku gibi duyguların tanınması, anlaşılması ve fark edilmesi; problem çözme becerilerinin güçlendirerek harekete geçilmesi ve yaşamın zorlukları karşısında duyguların zekice yönetilmesini gösteren bir başvuru kitabıdır.
Tavsiye edilen duygusal zekâ atölye çalışmaları teorileriyle birlikte pratiğinin de gösteriler ...