Çocuklarımız düzenli yaşamalı.Çocuklarımızın yemeklerine dikkat ettiğimiz kadar uykularına da dikkat etmeliyiz.Gündüz tam aydınlıkta tam uyanık olmalı.Gece de karanlıkta verimli bir uyku içinde olmalıdır.Bu kitap çocuklarımıza uykuyu tatlı bir dille ve resimlerle anlatıyor. Uykunun boşa geçen bir zaman değil, vücudumuzun dinlenmesi ve beynimizin temizlenmesi için gerekli olduğunu gösterecek. Çocuklarımız uykunun sırlarını öğrendikçe uykuyu daha çok sevecekler.Nasıl uyumalı, kaç saat uyumalı, ne ...